Aanrader: Mango smoothie in a bowl

ontbijt smoothie recept mango in a bowl met toppings
Dit zijn de ontbijtjes waarvoor ik ’s morgens mijn bed uit stap. Vrolijke looks en goede voedingsstoffen om de dag happy te starten. Met deze smoothie in a bowl wordt opstaan een feestje.

Het is super simpel. Je maakt een smoothie alleen dan met iets minder vloeistof. Zo blijft de smoothie iets dikker van structuur en kun je hem serveren in een kommetje in plaats van een glas.

Wat heb je nodig?
– 1 mango
– 1 banaan
– 1 sinaasappel

Optioneel, topping
– frambozen
– gemalen kokossnippers
– mango
– granola of muesli (ik koos voor mijn eigen samengestelde muesli: MyMuesli)
– blauwe bessen

Hoe maak je de mango- smoothie? 
– Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit af.
– Verwijder de schil van de banaan en breek in stukken
– Pers de sinaasappel.
– Doe alle ingrediënten in een blender en meng tot een mooie, gladde smoothie.
– Schenk in een kommetje en garneer met toppings naar keuze.
– Lepelen maar!

Tip: Ook in de winter, wanneer de mango slecht verkrijgbaar is, kun je deze smoothie maken. Kies dan voor mango uit de vriezer (verkrijgbaar bij de meeste supermarkten).

ontbijt smoothie recept manog in a bowl

  • Linda

    Hmmm lekker!

  • Hmm yum, ik doe vaak banaan, mango en spinazie maar met sinaasappelsap lijkt me ook heerlijk, zeker als je straks weer behoefte hebt aan de zomer haha 🙂

  • Manouk Sjouw

    Oeh heerlijk zeg!

  • Manon

    Wauw! Wat ziet dat er super lekker uit 🙂

  • Jolanda

    Dit ziet er leuk uit!!

  • Sandra Neeken

    Ziet er fantastisch uit! Xx

  • Madeleine Hoven

    Wow wat een plaatje

  • STAY UP TO DATE