Aanrader: Smoothie of the week #4

 

uitgelicht smoothie van de week
Jullie weten allemaal dat de aardbei- banaan smoothie mijn ‘liefste- lievelingssmoothie’ is. Toch moet ik toegeven dat deze mix aardig in de buurt komt van mijn nummer één. De zoete smaak van framboos en granaatappel gecombineerd met de pittige smaak van gember en zoetzure smaak van appel. Een genot voor je smaakpapillen. Heerlijk!

Wat heb je nodig? (1pers)
– 500 gram frambozen
– 1 granaatappel
– 1 (groene) appel
–  ½ tot 1 centimeter geschilde gember
– evt. chia zaad

Hoe maak je de smoothie?
– Snijd de granaatappel doormidden en verwijder de zaden
*Tip: Sla met een houten pollepel op de buitenkant van de granaatappel en de zaadjes zullen vanzelf uit de appel vallen. Voordat je de zaden opeet is het belangrijk dat je goed controleert of er geen stukjes van de appel tussen de zaadjes zitten.
– Schil de appel en snijd hem in stukken
– Snijd ongeveer ½ tot 1 centimeter gember van de plant af
– Mix het fruit en de gember met een staafmixer of keukenmachine tot een glad geheel
– Voeg eventueel water en een topping toe (bijv. chia zaad)
– Jouw zoet- pittige smoothie is klaar. Enjoy!

  • Dit klinkt suprisingley (of zoiets) lekker! Vooral gember erin trekt mij wel.

  • Kirsty ten Bos

    Hmm dit klinkt wel erg lekker zeg! Ik maak veel te weinig smoothies eigenlijk!

  • Zarina

    Moet proberen 🙂
    http://www.donovanparker.com

  • Klinkt als een erg lekkere smoothie!

  • Manon

    Oeh dat klinkt wel heel erg lekker! 🙂

  • Roxanne

    Ik wil dat! Nu graag!

  • Melissa

    Hmmm klinkt zo heerlijk!

  • Lenneke Grooijen

    Mnomnomnom… ziet er super lekker uit!
    -X- Lenneke

  • STAY UP TO DATE