havermout pannenkoekjes perfect recept be fit and fashionable gezonde pannenkoeken

Recept: Havermout pannenkoekjes

Stiekem zijn we er allemaal dol op. De 3 P’s: Pannenkoeken, Pizza en Patat. Healthy-proof zijn ze alle 3 jammer genoeg niet maar dat kunnen we ze natuurlijk wel maken. Zo kun je...

MEER →
hot en happening ei muffins eieren in een potje recept aanrader - healthy snack, gezonde snack of ontbijt #befitandfash

Aanrader: Eieren in een potje

Eieren. Ik vind ze heerlijk op ieder moment van de dag. Het leuke is dat je eindeloos kunt variëren met eieren. Je kan ze namelijk koken, bakken, pocheren en garen in de oven....

MEER →
nederlandse food trends 2015 souping het nieuwe juicen gezonde soep be fit and fash

Trend: Souping (+ recept)

Een van de upcoming trends in de food industrie is souping: de warme variant van alle powerjuices, smoothies en gezonde sappen. Net als bij juicing, worden ook bij souping, alle ingrediënten zoals verse groente,...

MEER →
bye bye mcchicken hello real burger recept kipburger

Recept voor een échte burger

Zoals jullie misschien al gelezen hebben in mijn fit story, was ik voorheen een echte vetklep. Ik bracht dan ook regelmatig een bezoekje aan de McDonalds, waar ik o.a. McChicken burgers bestelde. Mmm.....

MEER →
aanrader recept hangop met kaki en geroosterde amandelen

Aanrader: Hangop met kaki en geroosterde amandelen

Soms heb je gewoon zin in een pleasure. De ene keer is dat ’s morgens, de andere keer ’s avonds. Met dit recept verwen je jezelf op welk tijdstip dan ook. De drie...

MEER →
recept mager kwarkbrood skinny variant be fit and fashionable healthy food recept aanrader

Recept: Mager kwarkbrood

Een deel van mijn familie woont in Limburg dus je kunt wel stellen dat ik weet wat écht lekker brood is. Geef toe, Limburgers zijn gewoon de beste bakkers. Ik ben al jaren...

MEER →
aanrader lunch speltbrood met avocado en tomaat

Aanrader: Speltbrood met avocado en tomaat

I love sundays! Waarom? Geen meal prepping. Geen gedoe. Gewoon lekker vers en uitgebreid lunchen. Vandaag deel ik een van mijn favoriete lunchgerechten met jullie. Niet alleen omdat deze op mijn favo lijstje...

MEER →
Food find (Wintersport special) Skinny Kaiserschmarrn Kaiserschmarren - Gezonde variant van het tiroler of oostenrijkse gerecht - Tiroler specialiteit - Be fit and fash

Food find: Skinny Kaiserschmarrn – Wintersport Special

Vandaag heb ik een food find wintersport special voor jullie klaar staan. Op dit moment sta ik samen met mijn bf op de piste in het Dolomiti Superski gebied oftewel in Noord-Italië. Zoals...

MEER →
pompoensoep

Recept: Pompoensoep

Wat te doen met een pompoen? Als je het mij vraagt is die vraag niet zo heel lastig. Het is nu eenmaal herfst en daar past een lekker warm soepje perfect bij. Ben...

MEER →
bananen pannekoekjes gezonde versie met banaan ei en frambozen topping recept anouk donkers be fit and fashionable-001

Recept: Gezonde pannenkoekjes

Stiekem zijn we er allemaal dol op. De 3 P’s: Pannenkoeken, Pizza en Patat. Healthy-proof zijn ze alle 3 jammer genoeg niet maar dat kunnen we ze wel maken! Pannenkoeken maak je bijvoorbeeld...

MEER →
detox soep van sellerie en verschillende soorten wortelen recept aanrader healthy gezond skinny be fit and fashionable anouk donkers blogger fitness fashion blogger

Recept: Detox soep met knolselderij en wortel

Buikgriep of last van je spijsvertering? Eet eens een detox soepje met knolselderij en wortel. De zuiverende en vochtafdrijvende eigenschappen van deze groente zorgen ervoor dat jouw darmen weer optimaal kunnen functioneren.

MEER →
Pagina's:«123

  • STAY UP TO DATE