recept voor gezonde zelfgemaakte pindakaas #peanutbutterboost_sdc

Tip: Zelf pindakaas maken

Zoals jullie weten vind ik heerlijk om in de keuken staan. Ik probeer graag nieuwe dingen uit, maar vind het ook leuk om traditionele recepten gezonder of gewoon lekkerder te maken. Zo maakte...

MEER →
ontbijt smoothie recept mango in a bowl met toppings

Aanrader: Mango smoothie in a bowl

Dit zijn de ontbijtjes waarvoor ik ’s morgens mijn bed uit stap. Vrolijke looks en goede voedingsstoffen om de dag happy te starten. Met deze smoothie in a bowl wordt opstaan een feestje.

MEER →
gezonde hazelnootwafels met blauwe bessen en kokos als ontbijt of na de work-out recept van befitandfash

Recept: Wafels van haver- en hazelnootmeel

Wat is er nu lekkerder dan ’s morgens ontbijten met een pannenkoek? Nou, deze wafels komen wel heel dicht in de buurt van mijn favoriete pannenkoekenrecept. Een pannenkoek is natuurlijk ook een feestje om...

MEER →
vegan chocolade hazelnoot brownie recept

Recept: Chocolade- hazelnoot brownies

Soms hebben wij vrouwen gewoon trek in iets zoets, in iets over de top chocoladerigs. Een smeuïge chocolade brownie bijvoorbeeld. Jammer genoeg is dit Amerikaanse tussendoortje een caloriebommetje van heb ik jou daar....

MEER →
chef jay's proteine eiwit pannnenkoeken review ervaringen

Aanrader: Chef Jay’s Protein Pancakes

Het is vandaag toch geen zondag? Het is inderdaad geen zondag, maar dat betekent niet, dat er geen pannenkoeken gegeten mogen worden. Na een stevige work-out, gaat een proteïne pannenkoekje er écht wel...

MEER →
gezonde chocolade wafels van spelt en havermeel met agave ahorn siroop aardbeien recept befitandeat

Recept: Chocolade wafels van spelt- en havermeel

Of het nu als ontbijt, lunch of tussendoortje is, een lekkere wafel gaat er bij mij altijd wel in. Zoals je al kunt raden, heb ik het nu natuurlijk niet over de traditionele...

MEER →
Tropische smoothie met papaya banaan limoen recept befitandfash

Recept: Tropische smoothie

Het Nederlandse weer is wisselvallig en dat betekent dat de zon, ook in de zomer, niet altijd tevoorschijn komt. Tsja, we kunnen nu eenmaal niet alles hebben. Om op de mindere dagen toch...

MEER →
wrap gevuld met paprika spinazie en ui -1

Recept: Gevulde ei-wrap

Een ei. Gebakken, gekookt, gepocheerd of uit de oven. Ik kan er geen genoeg van krijgen. Niet alleen omdat ik een eitje super smakelijk vind, maar ook omdat het goed is voor de...

MEER →
sportsnuts aanrader kokosmuesli banaan yoghurt recept

Aanrader: Kokos Muesli van SportsNuts.nl

Vind jij het, net als ik, soms lastig om ’s ochtend vroeg uit je bed te komen en doe je er alles aan om een paar minuten langer te kunnen blijven liggen? Dan...

MEER →
recept speltpannenkoek

Recept: Spelt pannenkoeken

Het is weer tijd voor een nieuw pannenkoeken recept! Dit keer gebruikte ik speltmeel als basis. Met als resultaat een pannenkoek die niet alleen vol is van smaak, maar ook goed vult. Heerlijk healthy!...

MEER →
Be fit and fashionable - Home made granola - Zelfgemaakte granola - Muesli uit de boven - Met noten en extra pure chocolade - Met zaden en gebrande kokossnippers

Aanrader: Granola met noten, zaden en pure chocolade

Wanneer je door de supermarkt loopt, kun je er bijna niet om heen: De schappen gevuld met ontbijtgranen zoals cornflakes, muesli, cruesli en granola. Het assortiment wordt steeds uitgebreider en de variaties lijken...

MEER →
Kickstart ontbijt met sunwarrior hennepzaad moerbeien kokos crackers

Recept: Kickstart ontbijt

Het is donderdag, mijn vrije dag en ik sta al op 06:00 in de keuken. Nu zul je misschien denken, zo vroeg op je vrije dag? Jep! Nadat ik gisteravond besloten had om...

MEER →
Pagina's:«12345»

  • STAY UP TO DATE