IMG_7484-001

Food find: BioBites (+ recept)

Zoals je misschien al gelezen hebt, is BioBites een van de merken die in de Sport & Health goodiebag vertegenwoordigd wordt. Waarom ik dit merk geselecteerd heb? Heel simpel. Ik vind het product -rauw...

MEER →
frisse groene smoothie recept

Recept: Frisse groene smoothie

Groene smoothies. Ik hou ervan, vooral als ontbijt. Geef toe, een groene smoothie in de ochtend is gemakkelijk, snel en vooral goed vullend. Dat klinkt allemaal heel positief, maar soms valt zo’n groen...

MEER →
IMG_5759

Recept: Skinny choco milkshake

Stel je voor. Het is een bloedhete dag en je snakt naar een lekker en vooral koud drankje. Wat is er dan lekkerder dan een koude, romige milkshake van de snackbar om de...

MEER →
Teff pannenkoek gevuld met banaan en chocola - Recept - Gezonde pannenkoek - Trend teffmeel super gezond - Befitandfash

Recept: Teff pannenkoek gevuld met banaan

Pannenkoeken. Wie is er eigenlijk niet dol op? Ik in ieder geval wel en sinds kort ben ik lichtelijk verslaafd aan pannenkoeken gemaakt van teff. Natuurlijk was ik altijd al fan van de...

MEER →
havermout pannenkoekjes perfect recept be fit and fashionable gezonde pannenkoeken

Recept: Havermout pannenkoekjes

Stiekem zijn we er allemaal dol op. De 3 P’s: Pannenkoeken, Pizza en Patat. Healthy-proof zijn ze alle 3 jammer genoeg niet maar dat kunnen we ze natuurlijk wel maken. Zo kun je...

MEER →
albert heijn lente smoothie recept #ahlente

Recept: Lente sensatie smoothie

De lente is begonnen. Je ruikt het, je voelt het en je ziet het. Je kent het wel, je loopt naar buiten en ineens is het daar: dat onmiskenbare eerste lentegevoel. Dat gevoel...

MEER →
FOOD - Vegan appeltaart

Aanrader: Vegan appeltaart

Wie is er nu niet dol op een lekker stukje appeltaart? Ik in ieder geval wel en omdat ik niet iedere dag zo’n suikerbom naar binnen wil werken, maak ik vaak deze gezonde...

MEER →
hot en happening ei muffins eieren in een potje recept aanrader - healthy snack, gezonde snack of ontbijt #befitandfash

Aanrader: Eieren in een potje

Eieren. Ik vind ze heerlijk op ieder moment van de dag. Het leuke is dat je eindeloos kunt variëren met eieren. Je kan ze namelijk koken, bakken, pocheren en garen in de oven....

MEER →
foodfind happyfoodmakers ontbite koek

Food find: Dynamite ontbite koek van Happy Foodmakers

Deze week kreeg ik happy food post in de brievenbus, namelijk een pakketje van Happy Foodmakers. Happy Foodmakers is een concept bedacht door Laura en Levi. Zij eten al jaren ‘op een andere...

MEER →
recept havermout met gemengde granen

Recept: Havermout van gemengde granen

Ik ben iemand die gek op vaste stramienen, dat geeft me zo’n zorgeloos gevoel. Toch wissel ik heel veel met mijn ontbijtjes. Zo ga ik de ene periode iedere morgen in de weer...

MEER →
valentine smoothie recept

Food special: Valentine smoothie

Wanneer ik denk aan Valentijn, denk ik aan: de kleuren rood en roze, een speciale kaart, verliefd zijn, een bos rozen, hartjes, sexy lingerie, knuffelberen en chocolade in overvloed. Maar ook aan: overvolle...

MEER →
food find recept blueberry blauwe bessen proteïne protein muffins eiwit snack eten na het sporten na de training tip aanrader be fit and fash

Food find: Blueberry protein muffins

Gemiddeld sport ik zo’n 4 keer per week. Ik wissel sportdagen af met rustdagen. Op die manier kunnen mijn spieren rustig herstellen en heb ik weinig last van overbelaste spieren. Naast het nemen...

MEER →
Pagina's:«12345»

  • STAY UP TO DATE