Recept Gezonde Sinterklaas granola met skinny pepernoten en speculaaskruiden

Recept: Sinterklaas granola

Het is pas half oktober en Sinterklaas is nog niet eens in het land. Ondanks dat liggen de schappen in de supermarkt al zo’n twee maanden vol met diverse soorten pepernoten, en dan...

MEER →
natuurlijke eiwitten proteïnen welke voedingsmiddelen

Favorieten: 5x voedingsmiddelen rijk aan proteïnen

Proteïnen -of eiwitten- zijn essentieel voor een aantal processen in ons lichaam, waaronder het herstel en de groei van spieren. Niet alleen voor bodybuilders is het belangrijk om proteïnen te eten, ook voor...

MEER →
recept vanille smoothie in a bowl met cacao nibs blauwe bessen chia zaad superfoods

Recept: Vanille proteïne superfood snack (+ WIN)

Vanille, verse blauwe bessen, superfoods en cacao nibs. Meer hoef ik niet te zeggen toch? Deze smoothie in a bowl is niet alleen lekker als een stevig ontbijt, maar is ook ideaal als...

MEER →
rode smoothie

Aanrader: Rode smoothie met cranberry’s

Of het nu lente, zomer, herfst of winter is, een smoothie is altijd een goed idee. Een smoothie zit boordevol vitaminen en mineralen en helpt je immuun systeem te verbeteren. Aangezien ik gevoelig...

MEER →
Zo houd je jouw vochtbalans op pijl

Tips: Zo houd je je vochtbalans op peil, ook in de winter

Wanneer je bewuster gaat leven en meer wil doen voor een goede gezondheid, is het niet alleen belangrijk om meer te gaan bewegen en te kiezen voor de juiste voedingsmiddelen. Je zult ook...

MEER →
recept granola repen

Recept: Granola repen

Trekmomenten. Ik ken ze allemaal. Tien uur ’s morgens, vier uur ’s middags, acht uur ’s avonds en als ik het echt laat maak begint mijn maag rond middernacht opnieuw te knorren. Laat...

MEER →
8x skinny varianten gezonde voeding recepten

Favorieten: 8x skinny varianten

Mijn liefde voor gezonde voeding is groot. Waar ik een aantal jaar geleden nog liever een vette hap naar binnen propte, eet ik nu een vers stuk fruit, (vergeten) groente of lekkere peulvrucht....

MEER →
koekbreak volkoren met vleugje speculaas het gezonde natuurlijke tussendoortje - review ervaringen

Food Find: Koek Break

Weet je nog? Toen vroeger de schoolbel ging, je lekker naar buiten mocht en eindelijk die Evergreen koek op mocht eten. Dat waren nog eens tijden! Hoewel, tegenwoordig kan ik nog steeds erg genieten...

MEER →
recept voor herfst appeltaart granola

Aanrader: Herfst appeltaart granola

Het herfst. Niet alleen volgens de meteorologie, ook als je naar buiten kijkt. Het is regenachtig, er staat een flinke wind en af en toe komt de zon achter de wolken te voor...

MEER →
herfstachtige smoothie met peer appel mango en kaneel recept

Recept: Herfstsmoothie

Ieder heeft zijn of haar voorkeuren als het gaat om smoothies, maar waarom niet eens luisteren naar de natuur? Ieder seizoen zijn er bepaalde vruchten op zijn lekkerst. In de herfst zijn dat...

MEER →
dit zijn gezonde suikervervangers kokospalmsuiker agave siroop ahornsiroop dadelsiroop moutstroop rijstmoutstroop rauwe honing voedingsadvies

Food: Natuurlijke suikervervangers

Steeds meer mensen, waaronder ik, zijn steeds bewuster bezig met de suiker die ze gebruiken in hun voeding. Dit doen we natuurlijk niet voor niets. Het eten van geraffineerde bruine en witte suikers...

MEER →
recept voor gezonde zelfgemaakte pindakaas #peanutbutterboost_sdc

Tip: Zelf pindakaas maken

Zoals jullie weten vind ik heerlijk om in de keuken staan. Ik probeer graag nieuwe dingen uit, maar vind het ook leuk om traditionele recepten gezonder of gewoon lekkerder te maken. Zo maakte...

MEER →
Pagina's:«123456789...17»

  • STAY UP TO DATE