Zoals jullie vorige week misschien al gelezen hebben, ben ik gestart met de Scale Down Challenge. Gisteren was het tijd voor een nieuwe challenge: Meatless Monday. Zoals de naam al doet vermoeden, was...
MEER →
Dit zijn de ontbijtjes waarvoor ik ’s morgens mijn bed uit stap. Vrolijke looks en goede voedingsstoffen om de dag happy te starten. Met deze smoothie in a bowl wordt opstaan een feestje.
MEER →
Wat is er nu lekkerder dan ’s morgens ontbijten met een pannenkoek? Nou, deze wafels komen wel heel dicht in de buurt van mijn favoriete pannenkoekenrecept. Een pannenkoek is natuurlijk ook een feestje om...
MEER →
Iedere dag ben ik bezig met mijn voedingskeuzes. Iedere dag kies ik bewust voor de meest onbewerkte, pure vorm van voeding. Deze voedingskeuzes maak ik voornamelijk voor mezelf. Het draait immers om mijn...
MEER →
Het mag dan wel herfstachtig weer zijn. Een frisse salade gaat er bij mij gewoon in hoor! Deze salade is lekker zacht en zoet van smaak, dankzij de avocado en licht gegrilde paprika. Persoonlijk vind ik...
MEER →
Er wordt niet voor niets altijd gehamerd op het eten van een ontbijt. Het is de belangrijkste maaltijd van de dag. Je kunt het eten van een ontbijt vergelijken met het starten van een...
MEER →
Soms hebben wij vrouwen gewoon trek in iets zoets, in iets over de top chocoladerigs. Een smeuïge chocolade brownie bijvoorbeeld. Jammer genoeg is dit Amerikaanse tussendoortje een caloriebommetje van heb ik jou daar....
MEER →
Het is vandaag toch geen zondag? Het is inderdaad geen zondag, maar dat betekent niet, dat er geen pannenkoeken gegeten mogen worden. Na een stevige work-out, gaat een proteïne pannenkoekje er écht wel...
MEER →
Chocoladeliefhebbers opgelet! Morgen is een dag die jij niet wilt missen. 13 september is het namelijk officieel Internationale Chocolade Dag. Klinkt dat even goed! Morgen is de dag dat je eindelijk ongegeneerd chocolade...
MEER →
Na een lange werk- of schooldag heeft niet iedereen zin om lang in de keuken te staan. Hoewel ik een echte kookliefhebber ben, zijn er ook dagen dat ik simpelweg de tijd niet...
MEER →
Wie heeft er tegenwoordig geen druk leven? Ik gok vrijwel iedereen, waaronder ikzelf. Naast mijn voltijd studie, onderhoud ik mijn blog, werk ik zo’n 22 uur, sport ik het liefst dagelijks (al is...
MEER →
Of het nu als ontbijt, lunch of tussendoortje is, een lekkere wafel gaat er bij mij altijd wel in. Zoals je al kunt raden, heb ik het nu natuurlijk niet over de traditionele...
MEER →