uitgelicht its my birthday win goodiebags - like volg win - be fit and fash - wie jarig is trakteert

Personal: It’s my b-day! + win mega goodiebag(s)

Zoals de titel je misschien al doet vermoeden is vandaag een feestje, want ik ben jarig. Yay! Vierentwintig jaar alweer. Hellup! Na de achttien tikt het toch sneller aan dan ik had verwacht. Laten...

MEER →
spring1-002

New in: Adidas Tokyo Printed Legging

Ik moet het toegeven. Ik zweer voor Nike. Ik heb wel eens gezegd ‘Once you go Nike, you never go back’. Ondanks dat, ben ik een stiekem cheater. Oepsie. Ik ben namelijk ook...

MEER →
fitspiration 15 mei 2015 zomer beach body

Work-out: Fitspiration

De temperaturen stijgen en het zonnetje komt steeds vaker tevoorschijn. Eindelijk komt de zomer dichterbij en gaat ook het bikini seizoen bijna vast start. Heb jij er ook zo’n zin in of kun je nog...

MEER →
WIN Body & Fit shop, Mijn favo goodies #winactie #befit #befitgoodies #winnen-001

Personal: Be fit (+ winactie)

Zoals jullie misschien al gelezen hebben in mijn fit story, ben ik niet altijd fit geweest. Een jaar of drie geleden was mijn leefstijl ver van gezond. Ik at een hoop crap, bewoog...

MEER →
beginnersfouten tips gezonde levensstijl

Work-out: Een beginnersfoutje, heel normaal

Herkenbaar? Begin dit jaar was je ervan overtuigd, dat het dit jaar wèl zou gaan lukken. Dit jaar zou jij je droomlichaam gaan krijgen en als ik mijn Insta-feed mag geloven, gaat het...

MEER →
monday moodboard prints and patterns prints en patronen sportkleding sportcollectie inspiratie trends

Fashion: Prints & Patterns

De tijd dat sportkleding alleen functioneel was, ligt al lang achter ons. Naast standaard basic items, zijn er dan ook een heleboel eye-catching stukken verkrijgbaar. Helemaal leuk, als je het mij vraagt. Opvallende kleuren,...

MEER →
tips vroeg op staan om te gaan trainen sporten #befitandfash

Work-out: Spring je bed uit en ga sporten

Het is vrijdagochtend, 07:30. Ik weet het, het is nog vroeg maar ik ben wakker hoor! Een ochtendmens ben ik absoluut niet, maar ’s morgens sporten vind ik heerlijk. Ik voel me de...

MEER →
voedingssupplementen slikken waarom

Personal: Ik slik voedingssupplementen

Jep! Ik slik voedingssupplementen. En nu hoor ik je denken ‘dat heb je toch helemaal niet nodig?’. Eh jawel hoor, maar begrijp me niet verkeerd want ook ik reageerde een jaar geleden ongeveer...

MEER →
friday fitspiration

Work-out: Fitspiration

Ook al loopt alles lekker en houd je je strikt aan je trainingsschema, wat fitspiration kun je altijd wel gebruiken. Het is alweer een tijdje geleden sinds de laatste fitspiration, dus het is...

MEER →
spring wishlist

Fashion: Spring wishlist

Yay! De lente komt steeds dichterbij. Dit merk ik niet alleen aan de weersomstandigheden, maar ook aan mijn humeur. Ik ben geen ochtendmens maar nu het ’s morgens steeds vroeger licht wordt en...

MEER →
kettlebell workout waarom waar goed voor be fit and fashionable anouk donkers

Work-out tip: Kettlebell

Een van mijn favoriete trainingshulpmiddelen is de kettlebell ook wel ‘Ball of Strength’ genoemd. Het is een gietijzeren gewicht dat eruit ziet als een kanonskogel met een handvat. De kettlebell is compact en...

MEER →
kijkje in mijn levensstijl

Personal: Een kijkje in mijn levensstijl

Ik krijg steeds vaker de vraag wat ik eet, hoe vaak ik train en hoe ik precies train. Om jullie antwoord te geven op deze vraag heb ik een dagboekje bijgehouden. Hierin vertel...

MEER →
Pagina's:«1234567»

  • STAY UP TO DATE