Favorieten: Smoothies
Waarom ik smoothies ook wel vitamine-bommetjes noem? Omdat het een van de gemakkelijkste manieren is om in één keer een grote hoeveelheid voedingsstoffen binnen te krijgen. Smoothies zitten niet alleen vol met vitaminen en mineralen, maar ook met enzymen, flavonöiden, aminozuren, antioxidanten en nog veel meer waardevolle voedingsstoffen. Mijn favorieten? Dat zijn deze kleurrijke vitamine-bommetjes:
1. Frisse groene smoothie.
2. Herfst smoothie
3. Tropische smoothie met papaya
4. Berry booster smoothie
5. Watermeloen smoothie
6. Yoghurtsmoothie met rode vruchten