zo maak je de ochtend draaglijker spring je bed uit tips

Tips: Zo maak je de ochtend draaglijker

Ben jij een avondmens en vind jij het moeilijk om ’s morgens je bed uit te komen? I feel you. Ik ben, net als jij, een avondmens en voel vrij weinig voor de...

MEER →
herfstachtige smoothie met peer appel mango en kaneel recept

Recept: Herfstsmoothie

Ieder heeft zijn of haar voorkeuren als het gaat om smoothies, maar waarom niet eens luisteren naar de natuur? Ieder seizoen zijn er bepaalde vruchten op zijn lekkerst. In de herfst zijn dat...

MEER →
fashion sportbedrukking personaliseer jouw sportkleding befitandfash

Fashion: Gepersonaliseerde sport top

De tijd dat sportkleding alleen functioneel was, ligt al lang achter ons. We willen er immers altijd fashionable uit zien, dus ook in de sportschool of in het trimbos. Wanneer je een kijkje neemt...

MEER →
dit zijn gezonde suikervervangers kokospalmsuiker agave siroop ahornsiroop dadelsiroop moutstroop rijstmoutstroop rauwe honing voedingsadvies

Food: Natuurlijke suikervervangers

Steeds meer mensen, waaronder ik, zijn steeds bewuster bezig met de suiker die ze gebruiken in hun voeding. Dit doen we natuurlijk niet voor niets. Het eten van geraffineerde bruine en witte suikers...

MEER →
voorkom spierpijn warming up cooling down en stretchen be fit and fashionable blog

Fashion: Klaar voor de koude dagen

We hebben inmiddels afscheid genomen van de heerlijke zomerdagen. De herfst is begonnen en de koude dagen liggen alweer op de loer. Misschien hebben we er niet allemaal evenveel zin in, maar laten...

MEER →
recept voor gezonde zelfgemaakte pindakaas #peanutbutterboost_sdc

Tip: Zelf pindakaas maken

Zoals jullie weten vind ik heerlijk om in de keuken staan. Ik probeer graag nieuwe dingen uit, maar vind het ook leuk om traditionele recepten gezonder of gewoon lekkerder te maken. Zo maakte...

MEER →
Vega mini pizza's met zoete aardappel bodem - Recept #meatlessmonday_sdc

Recept: Mini vega pizza’s met zoete aardappel bodem

Zoals jullie vorige week misschien al gelezen hebben, ben ik gestart met de Scale Down Challenge. Gisteren was het tijd voor een nieuwe challenge: Meatless Monday. Zoals de naam al doet vermoeden, was...

MEER →
ontbijt smoothie recept mango in a bowl met toppings

Aanrader: Mango smoothie in a bowl

Dit zijn de ontbijtjes waarvoor ik ’s morgens mijn bed uit stap. Vrolijke looks en goede voedingsstoffen om de dag happy te starten. Met deze smoothie in a bowl wordt opstaan een feestje.

MEER →
pure lime sport bh womoda review winnen

Personal: The perfect fit (+ WIN)

Bij het tillen van wat kilo’s zal ‘ie nog niet door de mand vallen, maar tijdens een stevige run daarentegen. Voor het geval je denkt ‘wat kletst zij nou’. Ik heb het over...

MEER →
gezonde hazelnootwafels met blauwe bessen en kokos als ontbijt of na de work-out recept van befitandfash

Recept: Wafels van haver- en hazelnootmeel

Wat is er nu lekkerder dan ’s morgens ontbijten met een pannenkoek? Nou, deze wafels komen wel heel dicht in de buurt van mijn favoriete pannenkoekenrecept. Een pannenkoek is natuurlijk ook een feestje om...

MEER →
fall wishlist

Fashion: Fall wishlist

Lijstjes. Ik maak ze eigenlijk dagelijks. Is het niet voor mijn studie of werk, dan is het wel om goede afwegingen te kunnen maken. Zo helpen lijstjes bij het kiezen van een vakantiebestemming,...

MEER →
metro klein

Personal: Scale Down Challenge

Iedere dag ben ik bezig met mijn voedingskeuzes. Iedere dag kies ik bewust voor de meest onbewerkte, pure vorm van voeding. Deze voedingskeuzes maak ik voornamelijk voor mezelf. Het draait immers om mijn...

MEER →
Pagina's:«1...78910111213...29»

  • STAY UP TO DATE