whey banana raspberry smoothie

Proteïnen en sporten (+ smoothie recept)

Of je nu in de ochtend, middag of avond gaat trainen, na de training drink je een proteïne smoothie. Gewoon omdat het goed is voor het herstel van je lichaam, de opbouw van...

MEER →
new workout gear

Personal: New workout gear

‘I need new workout gear‘. Dit keer geen smoesjes over versleten leggings of andere gekke dingen. Ik heb écht een nieuwe outfit nodig. Waarom? 9 februari start mijn nieuwe (studie) avontuur, namelijk de...

MEER →
fitspiration9

Work-out: 15 redenen om te trainen

Herken je dat? Je blijft maar smoesjes bedenken om niet te gaan trainen. Wan hey, het is toch veel te koud om de deur uit te gaan. Of de bank ligt zo lekker...

MEER →
Gevulde portobello's Mini pizza's Recept - Be fit and fashionable

Recept: Gevulde Portobello

Ik ben gek op champignons, paddenstoelen, hoe je zo ook noemen wilt. Ik word dan ook altijd erg blij als ik de XXL variant van de paddenstoel -de portobello- weer in de supermarkt...

MEER →
uitgelicht primark workout collectie

Fashion: Primark Workout Collectie

Yay! Het weer tijd voor some inspiration. Gisteren lanceerde Primark haar nieuwe work-out collectie. Ook dit keer hebben de designers van de budget fashionketen weer goed hun best gedaan. De collectie is niet...

MEER →
boohoo fit collection launch lancering sport collectie motivatie inspiratie fashion

Fashion: Boohoo Fit Collection

Het is januari en dat betekent dat de meeste van ons druk bezig zijn met het opstellen van goede voornemens of het volhouden ervan. De een gaat stoppen met roken, de ander wil meer tijd aan...

MEER →
detox challenge programma boodschappen recepten ervaringen resultaten

Food special: Nu is het jouw beurt

Wil jij, net als ik, het nieuwe jaar niet alleen met een schone lei maar ook met een schoon lichaam beginnen? Door 5 dagen intensief te detoxen -oftewel ontgiften- wordt niet alleen je...

MEER →
banaan havermout koekjes - recept healthy gezonde koekjes - be fit and fashionable - ready to serve

Recept: Havermout-banaan koekjes

Meestal bak ik op zondag, maar omdat ik vandaag -na mijn 5 daagse detox- eindelijk weer vaste voeding mocht gaan eten vond ik het de hoogste tijd. De hoogste tijd om te bakken!...

MEER →
green peer smoothie detox recept aanrader mijn ervaringen met detoxen

Food special: Detox challenge day 5

Herboren. Zo voelde ik me toen ik vanmorgen wakker werd. Het was alsof ik in een nieuw en vooral energiek lichaam wakker werd. Ik voelde me weer helemaal mezelf. Mijn lichaam had weer...

MEER →
crazy kale smoothie detox recept aanrader mijn ervaringen

Food special: Detox challenge day 4

Na een korte en onrustige nacht was het alweer tijd voor detox dag nummer vier –3 down 2 to go-. Vandaag stond er een green banana smoothie, een crazy kale smoothie en spinazie soep...

MEER →
detox hot pink smoothie - smoothie met rode biet - recept - detoxen mijn ervaringen - dag 3 van de 5

Food special: Detox Challenge Day 3

Voordat ik aan de detox kuur begon, heb ik me natuurlijk ingelezen via het internet, magazines en natuurlijk bij de mensen om me heen. Vrijwel iedere bron vertelde dat de eerste drie dagen...

MEER →
detox komkommer munt smoothie recept be fit and fashionable ervaringen met detoxen

Food special: Detox challenge day 2

Na een onrustige maar lange nacht -van maar liefst 10 uur slapen- was het tijd om op te staan. Het was tijd voor detox dag twee. Vandaag stond er o.a. gember limoen water,...

MEER →
Pagina's:«1...212223242526272829»

  • STAY UP TO DATE