gezonde frietjes van zoete aardappel - recept een echte aanrader - be fit and fash3

Recept: Zoete aardappel frietjes met yoghurtsaus

Wie is er nu niet gek op frietjes? Ik in ieder geval wel. Alhoewel, niet alle frietjes vind ik lekker. Ze moeten niet te veel naar frietvet smaken, niet te dik maar ook...

MEER →
bananen pannekoekjes gezonde versie met banaan ei en frambozen topping recept anouk donkers be fit and fashionable-001

Recept: Gezonde pannenkoekjes

Stiekem zijn we er allemaal dol op. De 3 P’s: Pannenkoeken, Pizza en Patat. Healthy-proof zijn ze alle 3 jammer genoeg niet maar dat kunnen we ze wel maken! Pannenkoeken maak je bijvoorbeeld...

MEER →
uitgelicht fashion find nly sport collectie nelly

Fashion: NLY Sport + meer

Sportkleding en sneakers. Tsja.. Het begint een verslaving te worden. Ik word er gewoon vrolijk van en het geeft me extra motivatie om te gaan trainen. Als je het mij vraagt kun je...

MEER →
ootd outfit tartan sjaal maxi rok hakken blauw blue and black classy dutch fashion blogger trend fall herfst winter anouk donkers be fit and fashionable inspiratie inspiration hoe te dragen

Personal: Who says a sporty girl can’t be classy?

Zoals jullie allemaal weten ben ik het type sporty girl. Het zal je dan ook niet verbazen dat voornamelijk casual kleding draag. Toch vind ik het soms ook leuk om vrouwelijk en classy...

MEER →
detox soep van sellerie en verschillende soorten wortelen recept aanrader healthy gezond skinny be fit and fashionable anouk donkers blogger fitness fashion blogger

Recept: Detox soep met knolselderij en wortel

Buikgriep of last van je spijsvertering? Eet eens een detox soepje met knolselderij en wortel. De zuiverende en vochtafdrijvende eigenschappen van deze groente zorgen ervoor dat jouw darmen weer optimaal kunnen functioneren.

MEER →
OOTD Start running, lets for a run, Nike hardloop look - Anouk Donkers, Be fit and fashionable

Work-out tips: Fit for summer? Fit in winter too!

Zeg maar gedag tegen je bikini en hallo tegen een dikke trui. Het is herfst. De dagen worden korter, de temperaturen zakken en het regent steeds vaker. Voel je jouw motivatie om de...

MEER →
befitandfash workout playlist muziek music motiverende motivatie fitness sporten

Work-out: Music update

Als je het mij vraagt is er niets motiverender dan sporten met muziek. Sporten zonder muziek is net als een oats zonder topping. Een bakkie havermout smaakt toch gewoon lekkerder met die topping...

MEER →
uitgelicht swipe en shop

Blogger event: Swipe & Shop app launch

Eindelijk mocht iedereen het weten: ‘Spot & Shop krijgt een zusje’. Om dit te vieren organiseerde ik samen met het Spot & Shop team een blogger event waarbij we de fashion app lanceerde....

MEER →
tip alpro bio amandel melk healthy gezond blogger review be fit and fashionable anouk donkers

Aanrader: Plantaardige melk is goed voor elk

De vraag ‘is (koe)melk wel echt goed voor elk’ hoor je steeds vaker voorbij komen. Het antwoord? Daar is de gemiddelde Nederlander nog niet over uit. Natuurlijk heb ik wel mijn mening klaar...

MEER →
things that make me happy anouk donkers blogger be fit and fashionable waar ik blij van wordt3

Personal: Things that make me happy

Maandag wordt vaak ervaren als een vervelende dag. Het is de start van een nieuwe werk- of school week. Het weekend is voorbij en je moet weer vroeg uit de veren. Genoeg redenen...

MEER →
uitgelicht oversized blazer high waisted jeans slip ons blogger anouk donkers be fit and fashionale

Fashion: Casual oversized

Terwijl ik aan het rondneuzen was in de webshop van Forever21 viel mijn oog op -nee dit keer geen sport item- een grijze blazer. Omdat dit model net even iets anders oogt als een basic model,...

MEER →
uitgelicht body en fit discount korting anouk donkers be fit and fashionable favorieten van bloggers food healthy fitness favoriet body en fit producten

Aanrader: Body & Fit shop (+ korting!)

Het assortiment van de Body & Fit shop groeit, maar ook de fans van de shop groeien. Vandaag bereikte Body & Fit maar liefst 100.000 fans op Facebook en dat moet natuurlijk gevierd...

MEER →
Pagina's:«1...2223242526272829»

  • STAY UP TO DATE