uitgelicht fitspiration workout

Work-out: Fitspiration

Het is vrijdag en dat betekent tijd voor: fitspiration! Ik vind het misschien leuk om vier keer per week diehard los te gaan in de sportschool maar ik begrijp dat dat niet voor...

MEER →
frozz frozen yoghurt persoonlijk1

Food find: Frozz, het gezonde ijsje

Jullie hebben er vast wel eens van gehoord: Frozz Frozen Yoghurt. Het is, zoals de naam eigenlijk al verklapt, bevroren yoghurt. De yoghurt wordt gemaakt van magere zuivel producten afkomstig van de Nederlandse...

MEER →
pure gemalen kokos body en fit

Aanrader: Pure gemalen kokos

De kokosnoot wordt vaak geassocieerd met het populaire en zoete zomerdrankje kokoswater. Maar de tropische vrucht heeft veel meer te bieden dan dat. Je kunt het vruchtvlees tot kokosmelk persen of drogen en...

MEER →
fitspiration

Work-out: Fitspiration

Je streeft naar een doel maar geeft vaak te snel op. Herkenbaar? Ik weet uit ervaring dat het soms lastig is om gemotiveerd te blijven wanneer je nog maar weinig resultaat ziet. Geloof...

MEER →
courgetti courgette pasta - uitgelijnd

Recept: Courgetti met kip, tomaat en avocado

Steeds vaker zag ik de pasta van courgette op healthy food fora voorbij komen. Natuurlijk was ik erg nieuwsgierig naar de pasta, het was immers nieuw. Ik vond het wat saai om klakkeloos...

MEER →
notella healthy nutella hazelnoten pasta

Food find: Notella

Zoals iedere vrouw, ben ook ik een échte chocola liefhebber. Om mijn ‘Ik wil chocola, NU’- aanvallen een tikje gezonder te maken kies ik vaak voor de gezonde variant: raw cacao. Niks mis mee...

MEER →
my fav green smoothie

Aanrader: Broccoli smoothie, een energie booster

Zondagochtend, ik kan wel wat energie gebruiken. Herkenbaar? Dan is deze ontbijt tip voor jou bedoeld! 😉

MEER →
IMG_1870-660

Stappenplan: Bommetje healthiness

Vind jij het soms ook lastig om genoeg groente, en dus vezels en vitamines, te eten? Begin je dag dan goed en kies voor een groene smoothie. Zo wordt het ineens een stuk...

MEER →
stuffed avocado

Aanrader: Met ei gevulde avocado

Ik werd wakker, keek op mijn telefoon en het eerste wat ik dacht was ‘yes, tijd voor ontbijt’. Wat ook niet geheel gek was na mijn work-out sessie in de sportschool gisteravond. Tijd...

MEER →
contact

Contact

Direct mail: anoukdonkers@befitandfashionable.com

MEER →
Pagina's:«1...2223242526272829

  • STAY UP TO DATE