home made bread day bananen brood recept ideeën

Recept: Bananenbrood

Het is vandaag home-made bread day! Wat betekent dat het de hoogte tijd is om zelf aan de slag te gaan in de keuken. Aangezien ik een flinke voorraad -inmiddels stinkende- bananen in...

MEER →
herfstachtige smoothie met peer appel mango en kaneel recept

Favorieten: Smoothies

Waarom ik smoothies ook wel vitamine-bommetjes noem? Omdat het een van de gemakkelijkste manieren is om in één keer een grote hoeveelheid voedingsstoffen binnen te krijgen. Smoothies zitten niet alleen vol met vitaminen...

MEER →
Stel jouw eigen muesli samen via My Muesli review

Aanrader: Stel jouw eigen muesli samen met MyMuesli

‘S morgens maak je mij niet altijd even vrolijk met een droge boterham. Daarom ben ik een ware voorstander van ontbijtgranen. Havermout, mugcake, granola of muesli. Kom maar door, want daar maak je...

MEER →
workout playlist sport muziek

Work-out: Music update

Kun jij wel een dosis nieuwe muziek gebruiken? Dan heb ik fijn nieuws voor je, want er staat weer een aantal heerlijke nieuwe nummers in de playlist. Mijn favorieten? Dat zijn deze hier:

MEER →
Haverkoeken met blauwe bessen recept

Aanrader: Proteïne haverkoekjes met blauwe bessen

In het najaar vind ik het heerlijk om op de bank te ploffen met een kop thee en een koekje. Jammer genoeg zitten de koekjes van plaatselijke bakker en ook die van supermark,...

MEER →
zo voorkom jij een dipje - zo kom jij niet eens toe aan een dipje

Work-out: Zo kom jij niet toe aan een dipje

Waar ik in september nog moest zoeken voor een kluisje in de sportschool, heb ik nu ruim de keus. Het is een stuk rustiger dan twee maanden geleden en dat terwijl het buiten...

MEER →
Recept voor gezonde nutella muffins met cacao nibs en hazelnoot tony's chocolade

Aanrader: Skinny nutella muffins

Dit recept heeft weinig toelichting nodig. Iedere chocolade-liefhebber begrijpt wat ik bedoel, want deze muffins zijn als een stukje hemel in je mond en dat wil je gewoon niet missen!

MEER →
gezonde bounty's zelf maken recept

Favorieten: Skinny snacks

Soms heb ik zin in iets anders dan fruit of groente. In koekjes of gebak van de supermarkt of bakker. Herkenbaar? Dan heb ik vandaag een fijn lijstje voor je klaar staan! Het...

MEER →
suzydoesit pure lime sportkleding hardlopen rennen in natuur

Fashion: Hardloopkleding voor sale prijsjes

Twee weken geleden werd de klok verzet. Echt gewend ben ik nog niet. Dat merkte ik toen ik van de week wilde gaan hardlopen en het buiten al pikkedonker was, ik wilde het liefst...

MEER →
Work-out gadget musthaves

Work-out: Budget Activity Tracker

Als je het mij vraagt is een hardlooptraining zonder muziek minder effectief. Minder effectief omdat ik met muziek net een tikkeltje verder weet te gaan, dan zonder muziek. Dit is te danken aan...

MEER →
Recept voor skinny eiersalade

Recept: Skinny eiersalade

Een aantal jaar geleden at ik bijna dagelijks smeersels zoals eiersalade op mijn brood. Ik doopte wat broodjes in een bakje eiersalade en op was ‘ie. Erg lekker natuurlijk, maar zo’n eiersalade op basis...

MEER →
Recept groene smoothie ontbijt met gezellig toppings alles behalve saai #befitandeat

Recept: Groene smoothie ontbijt

Een smoothie als ontbijt. Saai, of toch niet? Je kunt het namelijk zo leuk maken als je zelf wil. Schenk jouw smoothie eens in een kom, in plaats van een glas en versier...

MEER →
Pagina's:«12345678910...29»

  • STAY UP TO DATE