Recept: Gezonde pannenkoekjes

bananen pannekoekjes gezonde versie met banaan ei en frambozen topping recept anouk donkers be fit and fashionable-001
Stiekem zijn we er allemaal dol op. De 3 P’s: Pannenkoeken, Pizza en Patat. Healthy-proof zijn ze alle 3 jammer genoeg niet maar dat kunnen we ze wel maken! Pannenkoeken maak je bijvoorbeeld super easy op een gezonde manier. Hoe? Dat lees je hier.

Believe me. Deze gezonde variant is minstens zo lekker als ‘normale’ pannenkoek. Één groot verschil: deze bananen pannenkoek voed je lichaam in plaats van dat het je alleen maar vult. Dubbel fun dus!

Wat heb je nodig?
– 1 ei
– 2 bananen (1,5 voor in het beslag, 0,5 als topping)
– Handje frambozen
– 1 theelepel kaneel

Hoe maak je de gezonde pannenkoek?
Stap 1. Prak 1,5 banaan en snijd de 0,5 overgebleven banaan in dunne plakjes
Stap 2. Kluts het ei
Stap 3. Mix de banaan en het ei tot een glad beslag
Stap 4. Voeg een theelepel kaneel aan het beslag toe
Stap 5. Schep het mengsel in een pan en bak de pannenkoek op laag vuur
Stap 6. Draai de pannenkoek om en bak ook de andere kant
Tip: Als de pannenkoek uit elkaar valt moet je hem nog even laten doorbakken
Stap 7. Serveer de pannenkoek op een plat bord en garneer hem met de frambozen en de dunne plakjes banaan
Stap 8. Laat het smaken!

  • Yummie!! Ziet er echt super lekker uit. Ga het een keertje proberen binnenkort Xx

  • Deze maak ik ook vaak als ontbijt. Alleen maak ik er dan allemaal kleine pannenkoekjes van, fruit erover en smullen maar!

  • artisticstateofmind

    Zooo lekker dit! Omnomnom ♡

  • Yum!! I <3 Pannenkoeken en deze zijn gezond dus nog beter.

  • Lekker zeg <3

  • Oeehhh!! Heb het nog nooit geproefd maar het ziet er echt heel goed uit met die frambozen erop.

  • STAY UP TO DATE