Snack tip: Appel traktatie

appeltraktatie gezonde snack gezond tussendoortje recept be fit and fash
Rond drie uur ’s middag snakt ons lichaam naar suikers en koolhydraten. Vaak grijpen we dan ook naar de verkeerde dingen zoals de snoeppot van een collega, de snackautomaat op school of dat o-zo lekkere stuk chocola wat nog in de kast ligt. Nee hoor, vanaf nu grijpen we niet meer verkeerd! Deze appel traktatie maak je in een handomdraai, is voedzaam en laat je zoete trek verdwijnen. Nou, wat wil je nog meer? Ik zeg: maken die appel traktatie! En psst.. van één appel maak je twee porties dus dubbel fun.

Wat heb je nodig? (voor 2 porties)
– 1 appel
– 60 gram pindakaas
– 30 gram walnoten
– 30 gram pistache noten
– cacao nibs naar smaak

Hoe maak je de appel traktatie? 
– Verwijder het klokhuis met een appelboor
– Snijd de appel in 4 plakken
– Besmeer de plakjes met pindakaas
– Verdeel de walnoten en de pistache noten
– Strooi de cacao nibs eroverheen en genieten maar!

snacktip appeltraktatie gezonde snack gezond tussendoortje recept be fit and fash

Wat is jouw favoriete healthy snack, zo aan het einde van de middag?

  • Sandra Neeken

    I want!! Ziet er heerlijk uit.

  • Jill

    OMG! I love PB!

  • Dit ziet er super lekker uit, nooit eerder gezien!

  • Kim Kuepers

    Alles waar chocola in zit, is mijn favoriet. Wel pure chocola natuurlijk 😉

  • Janine Veltman

    Oeh dat ziet er zeker uit als een traktatie!

  • STAY UP TO DATE